梅雨明けをしてから埼玉県熊谷市や群馬県伊勢崎市などで４０度を超える日がある為、熱中症で気分が悪くなる方が増えております。

水分補給と休息をこまめに取り熱中症にならないように気を付けてもらってはいますが、水分補給にコーヒー飲料や糖分入りのジュースやお茶などで水分補給をしているひともいるようですが、これはダメです。

塩分タブレットや塩あめ・水と塩分を補給したり、スポーツドリンクや経口補水液などを飲まなくては熱中症対策とは言えません。

水分をとるものと早めの休息で上手に対策を立てて乗り越えていくように指導をしております。